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发布时间:2019-11-25 08:03:50 编辑:笔名

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大蒜防癌效果好,可同时预防多种癌症 ht

如果真有什么治百病的神药称号,干脆颁给大蒜好了,它不但可以治感冒、抗衰老、降血糖、杀病菌,还可以预防多种癌症的发生。科学家已经证实,经常吃大蒜的人,可以降低口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等癌症的发病几率。

?大蒜防癌效果好,可同时预防多种癌症

大蒜能够阻断致癌物质亚硝胺的合成,抑制癌细胞生长,对癌细胞有杀伤作用。大蒜内含丰富的硒,能加速体内过氧化物的分解,减少恶性肿瘤所需的氧气供给,从而抑制癌细胞。科学家认为,大蒜对白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等均有预防作用。

?除大蒜外,还有多种方法可有效预防癌症

除了大蒜外,预防癌症发生的方法还有很多,具体有以下这些:

饮茶防癌

茶可阻断致癌物亚硝胺在体内合成,同时也有抑制亚硝胺致癌的作用。

吃点肥肉防癌

肥肉中的共轭亚油酸有抗癌作用。

常吃蔬菜防癌

蔬菜中的叶绿素、铜钠年轻具有抗癌作用。另外,蔬菜中的大量维生素C能阻断亚硝胺形成。

限制红肉摄取防癌

摄取过多不但与高脂肪有关,也与结肠癌,乳癌和前列腺癌有关。

限制饱合动物脂肪防癌

摄取过多与卵巢癌、乳癌和其它癌症与慢性病有关。

节制酒精防癌

可以减少乳癌、结肠癌,食道癌的发病,如果一定要喝酒,尽量饮用红酒,避免啤酒。

多吃大豆类食物防癌

大豆类含有高量的天然抗癌物质。

运动防癌

每周三次以上的运动,长期可以保护您的健康。

微微健康防癌抗癌医生指出:癌症并不可怕,因为它可以预防可以控制,可怕的是很多人在过着会致癌的生活却不自知,比如大量抽烟、长期酗酒、总是郁郁寡欢要防癌,就必须明白具体从那些方面去做,所以有必要看一看预防癌症十六条

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